감정 조절1 예민한 사람을 위한 가이드: HSP 테스트와 대처 방법 예민한 사람을 위한 가이드: HSP 테스트와 대처 방법높은 감수성과 예민함으로 인해 많은 이들이 불편함을 느낀 적이 있을 거예요. 사실, 이러한 기질은 일종의 특성으로, 자신을 이해하고 적절히 대처하는 방법을 알고 있다면 큰 힘이 될 수 있답니다. HSP(Highly Sensitive Person, 높은 감수성 소유자)는 약 15-20%의 인구가 속한다고 알려져 있어요. 이번 글에서는 HSP에 대한 이해와 HSP 테스트, 그리고 예민함을 극복하기 위한 대처 방법을 자세히 살펴볼게요.💡 섬유근육통과 인지행동치료의 매력을 알아보세요. 💡👉 인지행동치료 효과 살펴보기HSP란 무엇인가요?HSP는 감각적 자극에 민감하게 반응하는 사람을 지칭해요. 이러한 특성은 유전적 요인이나 환경적인 요인에 의해 나타날 수.. 이전 1 다음
